Si estás al día en nuestro blog, ya habrás leído nuestra publicación anterior sobre mindfulness. Continue reading Detente, respira hondo y medita.

Seguramente hayas oído mucho hablar del mindfulness ya que en los últimos años se ha puesto muy de moda. ¿Pero en que consiste? Continue reading ¿Quieres formar parte del movimiento mindfulness?

Si quieres llevar una vida saludable, mantenerse hidratado es uno de los hábitos más importantes que tenemos que adoptar y, sin embargo, es algo que muchos de nosotros olvidamos hacer. Continue reading ¡Mantente hidratado!

¿Recuerdas cuando trabajar desde casa era una gran idea? Sin viajes a la oficina, horas extras en la cama, reuniones en pantalones de chándal…
Continue reading ¿Teletrabajas? ¡Esto te interesa!

Si eres como nosotros, un “levántate y muévete” no será el consejo que quieres oír en el 2020, sobre todo cuando el otro consejo que nos dan es “quédate en casa”. Continue reading ¡Te ayudamos a mantenerte en forma desde casa!

Cada pecho es único, al igual que cada mujer es única, y #familiafitvia, ¡ese es nuestro poder!

Octubre es el mes de sensibilización y concienciación del cáncer de mama, y queremos tomar esta oportunidad para involucrar y sensibilizar a toda nuestra familia en esta lucha. Continue reading ¡Hablemos de pechos!